发布日期：2025-09-11 14:15 点击次数：139
封面新闻记者 孟梅
来自瑞典的好莱坞据说演员英格丽.褒曼也曾两次取得奥斯卡最好女主角奖项，一次是凭借《真假公主》，还有一次，与公共印象里略有阔别，不是凭借知名爱情电影《卡萨布兰卡》获奖，而是一部字据舞台剧改编的电影《煤气灯下》。
本片上映后，“煤气灯效应”四肢一个心思学表象运转得到世俗良善。2007年，心思学家罗宾·斯特恩结伙我方从事临床心思学多年的训诫编订了《煤气灯效应：隔离热沈暴力和支配狂》，从此之后，“煤气灯效应”成为心思学的专科称呼，运转得到世俗的推敲。
煤气灯效应老是通过两个东谈主兑现：其中一方是煤气灯支配者，播撒困惑和怀疑；另一方是被支配者，为了能让这段量度不绝，不吝怀疑我方的领会。这种效应最可怕之处在于：其施加的影响时常是精打细算，润物细无声，受害者在意外中被洗脑，在影响仍是树大根深后，仍莫得明确地表示到我方的变化。
热沈支配，又称为煤气灯支配，也称为PUA，是热沈狠毒的一种神情。频频，支配者融会过撒谎、守密、挑拨、斥责、否定无理、转嫁累赘等伎俩来污蔑你对实践的领会，兑现热沈支配意图。被支配者会慢慢自我怀疑和自我否定，何况感到自卑和无助。
热沈支配者可能是你的丈夫、细君、父母、共事或一又友，他们可能是东谈主格羁系患者。
饰演型东谈主格羁系者
自恋型东谈主格羁系者
反社会型东谈主格羁系者
边际型东谈主格羁系者
在今天推选的《热沈支配》这本书中，作者萨尔基斯博士深化推敲了这一荫藏的支配神情，指出了热沈支配者出没的各式场地、他们的活动特色以及支配的危害，何况将生存中的支配活动进行了分析妥协读，不仅不错匡助你细目我方是否是热沈支配的受害者，而且提供了开脱和诊疗伤痛的顺序。
亲密量度中的热沈支配以及怎么开脱
聚首时的警报信号以及怎么保护我方
如安在使命中免受热沈支配者的伤害
怎么识别家庭中的热沈支配者并保护我方
怎么分裂热沈支配的一又友，开脱不健康的友谊
作者借助实在案例，以平实的谈话、亲切的口吻，匡助咱们深化了解并辨别支配者的活动。书中遮掩恋爱、家庭、使命等多个领域，提供了自我保护计策和心思养息冷落，不错匡助你重拾内心的安心与力量。不管你是否际遇过煤气灯支配，这本书齐会让你有所启发，粗略为你提供本色可行的科罚有缱绻。
作者四肢又名临床养息师，用抽丝剥茧的神情确认热沈支配的全景图像和搪塞计策的同期，其深化浅出的翰墨和生存的表述，也让咱们在学会面临热沈支配时，厉害鉴别，保护好我方，划清界线，从而避免于难。
作者简介 ：
斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯（Stephanie Moulton Sarkis）
佛罗里达大学心思健康究诘专科博士、诠释学博士，畅销书作者和心思养息师，擅长关联热沈支配的究诘养息。好意思国心思健康究诘师协会临床心思健康民众，同期，她如故又名国度认证究诘师、注册心思健康究诘师欧洲杯体育，以及佛罗里达州最高法院认证的家庭巡回和洽员。萨尔基斯博士是萨尔基斯推敲所创举东谈主，亦然在意残障多动羁系、慢性痛苦、张惶羁系方面的民众。